COCON DE SOI : JOUR 2
Vers mes émotions et au-delà !!!
18 mars 2018 aux cabanes S en Ciel de Thannenkirch
Il nous arrive à tous de nous sentir complètement dépassés, dans le flou, de ne plus rien maîtriser.
D’avoir l’impression de ne plus savoir où on en est.
De ne pas savoir dire ce que l’on ressent.
Parfois on se sent “à côté” de notre vie, pas à la bonne place. Et même notre corps réagit !
Nous avons conscience de ces émotions qui nous submergent, conscience de “tourner en rond”,
souvent même nous voyons le mécanisme en place mais nous ne savons plus quoi faire et nos efforts ne servent à rien.
Certains peuvent même se retrouver dans l’incapacité totale d’agir.
Si ça te parle alors cette journée est pour toi !
Nous allons explorer ce vaste domaine des émotions.
Ce qu’elles sont, comment je les perçois, ce qu’elles m’empêchent de faire ou au contraire ce qu’elles viennent m’apprendre de moi.
Quoi en faire ?
Faut-il les gérer ?
Travailler sur ou travailler avec ?
À travers différentes pratiques nous apprendrons à y voir plus clair. Comme lors de la première journée (consacrée au corps), il y aura des échanges, des ancrages dansés, des soins aux tambours, des musiques bien particulières, du temps dans la nature, de la relaxation, MAIS nous les aborderons sous un angle différent.
Nous verrons comment ces pratiques peuvent générer des émotions ou servir à les apaiser et, en tous les cas, qu’elles sont des moyens aussi efficaces que simples d’en apprendre beaucoup sur nous-mêmes.
Nous laisserons surtout une grande part à la puissance de la reine des émotions : LA JOIE !
Horaires : 10h / 18h
Investissement : 98 euros + 20 euros de participation à la location de la salle
Repas partagé (cuisine équipée sur place)
Renseignements et inscriptions : i.roos@ammarena.com – 06 82 97 85 18