Relaxation guidée

Catégorie :

Description

La relaxation guidée est basée sur la voix et le son (bols tibétains, carillons, bâton de pluie, musique…), pour permettre à la personne d’atteindre une détente du corps et de l’esprit. Des supports tels que les cd audiocaments pourront également être utilisés (http://www.metarelaxation.com/).

D’après une analyse menée par des psychologues et des physiologistes, 20 minutes de relaxation reposent tout autant que les 3 dernières heures de sommeil.
La relaxation guidée mène à l’épanouissement de la personnalité, à la maîtrise de soi et agit aussi bien sur le physique que sur l’intellect.

Idéale pour les gens confrontés au stress, la relaxation guidée fait également ses preuves pour les personnes passant un entretien d’embauche, le permis de conduire, ou un examen oral.

Vivez et ressentez les événements avec plus de calme, de sérénité et d’objectivité. Prenez ainsi les décisions appropriées et plus efficaces.
Pratiquée régulièrement, les effets sont bénéfiques tout au long de l’année. La séance peut se combiner à un soin plus long, comme un massage.

 

Votre investissement détaillé : cliquez ici